«Серебряный возраст», «третий возраст», «вторая молодость» — всё это о тех, кого мы называем пенсионерами. По последним данным, в России 23,6% населения — это люди пенсионного возраста. При этом почти каждый шестой пенсионер продолжает работать в сфере образования, здравоохранения, социальных услугах и на производствах. А качественная работа, как правило, требует постоянного обучения и повышения квалификации. При этом существуют проекты, которые предлагают курсы как в офлайн-формате, так и онлайн-занятия.
Принято считать, что образование получает молодёжь, а слово «студенты» ассоциируется в первую очередь с молодыми людьми.
Такую картинку выдаёт GigaChat (русскоязычная нейросеть от Сбера) при запросе «Нарисуй типичных студентов»
Однако сейчас нет законодательных ограничений по возрасту для получения высшего образования. Это значит, что у людей любого возраста есть много возможностей, в том числе и в цифровом мире. Например, согласно статистике интернет-портала «Компании для всех возрастов», онлайн-формат обучения предпринимательству примерно одинаково актуален для людей всех возрастных категорий — от молодых (младше 30 лет) до самых старших (60 и более лет).
Статистика о том, в каком возрасте предпочтительно образование предпринимательству. Пенсионеры учатся так же активно, как и люди молодого и среднего возраста. Источник: «Компании для всех возрастов»
Зачем учатся люди 50+
Казалось бы, выход на заслуженную пенсию — это возможность отдохнуть, восстановить здоровье и начать жить для себя. Однако некоторые пенсионеры, наоборот, снова садятся за парту — реальную или виртуальную. Причин для этого глобально может быть две: из собственного интереса и для переобучения с целью дальнейшего трудоустройства.
«Люди в этом возрасте хотят продолжать профессиональную карьеру, не всегда на полную ставку. Для того чтобы их брали на работу, программы ДПО (дополнительное профессиональное образование — прим. автора) им, конечно, нужны», — рассказала нам Анастасия Лазибная, основатель интернет-портала «Баба-Деда» и HR-проекта «Компании для всех возрастов».
Какие темы интересны пенсионерам?
- Финансовая и компьютерная грамотность
Пенсионерам сложно ориентироваться в цифровых технологиях, поэтому такие обучающие курсы могут помочь им освоиться в современном мире. Финансовая грамотность — ещё один необходимый навык сейчас, когда большинство денежных операций совершается онлайн. Специальные учебники и курсы объясняют пенсионерам, как пользоваться приложениями банков, распознать мошенников и управлять финансами. - Творчество
Это возможность найти круг общения по интересам, заняться рукоделием или рисованием прямо за своим компьютером. Так участники, во-первых, создают что-то новое своими руками, организовывают мероприятия. Во-вторых, они чувствуют себя нужными и вдохновляются этим. - Иностранные языки, искусство, культура
Такие курсы помогают людям пожилого возраста самореализоваться: изучить то, что откладывалось в долгий ящик, или сделать что-то своими руками, найти применение своим хобби и талантам. Кроме того, такие образовательные программы предполагают взаимодействие в режиме реального времени и постоянную вовлечённость учеников и преподавателей.
«В этом возрасте люди не любят чувствовать себя отставшими от жизни, рудиментами, «динозаврами», как они сами говорят. Поэтому они с удовольствием проходят новые программы. Очень часто — чтобы почувствовать, что они «в потоке», — отметила Анастасия Лазибная.
Курсы для пенсионеров: где и как учатся люди пенсионного возраста?
Сегодня пенсионеры получают цифровое образование благодаря университетам, социальным организациям и даже банкам. Онлайн-платформы предлагают специальные курсы для пенсионеров. Перечислим некоторые платформы с бесплатными курсами для «серебряного возраста».
«Университет третьего возраста»
Сайт: https://u3a.itmo.ru/
Год основания: 2009
Основатель: Университет ИТМО и компания ГУП «ТЭК» в Санкт-Петербурге
Кто может стать слушателем курса: любой желающий, регистрация не нужна
Темы для обучения:
- творчество, культура и искусство: «Начала творческой фотографии», «Дворянская усадьба как феномен “золотого века” русской культуры», «Радость творчества: как обрести душевное равновесие»,
- финансовая безопасность,
- философия: «Введение в философию возраста», «Пожилой человек в современном обществе».
Как происходит обучение:
- участники осваивают программу самостоятельно в своём темпе. Регистрация на платформе не нужна, так как каждый курс оформлен как веб-страница с главами-подзаголовками,
Курс, совмещающий психологию и философию. Автор курса ведёт условную беседу с читателем о том, чем отличаются разные возрастные категории друг от друга. Источник: «Университет третьего возраста»
- в каждом разделе есть как текстовая информация, так и ссылки на визуальные материалы. В конце курса пользователи могут выполнить задания для самопроверки.
Проект направлен на расширение кругозора, а не на переквалификацию. Платформа проста и интуитивно понятна. За прохождение курса сертификат не выдаётся.
Что ещё есть на сайте:
- полезная информация о правилах безопасности в интернете и не только.
Курсы по безопасности в интернете (цифровая безопасность). Источник: «Университет третьего возраста»
«Азбука интернета»
Сайт: https://azbukainterneta.ru/about/
Год основания: 2014
Основатель: «Ростелеком» и Социальный фонд России
Кто может стать слушателем курса: любой желающий, регистрация не нужна
На сайте представлен бесплатный учебник базового и расширенного уровня по компьютерной грамотности для пенсионеров. В нём можно найти ответы на самые разные вопросы:
- как заказать справку на портале госуслуг?
- как пользоваться компьютером?
- как искать информацию в интернете?
Как происходит обучение:
- каждая глава курса выглядит как интерактивный материал с текстом, картинками, схемами, видеофрагментами.
Базовый курс о том, как ориентироваться в интернете. Источник: «Азбука интернета»
Базовый курс. Глава 1 «Устройство компьютера». Источник: «Азбука интернета»
Что ещё есть на сайте:
- помимо курса на платформе можно найти объявления о тематических конкурсах для людей пожилого возраста.
«Активный возраст»
Сайт: https://sberbankaktivno.ru/study
Год основания: 2016
Основатель: Сбер
Кто может стать слушателем курса: любой желающий, регистрация не нужна
Это цифровой сборник полезных материалов от Сбера о том, как освоиться в современном мире: как делать покупки в интернете, управлять своими финансами, защититься от мошенников.
Темы для обучения:
- финансы: «Оплата за сотовую связь»,
- безопасность: «Сохранить свои данные», «Защититься от мошенников»,
- знания, которые могут пригодиться в повседневной жизни: «Подготовиться к выходу на пенсию», «Делать покупки в интернете», «Искать работу в интернете».
Как происходит обучение:
- каждый курс состоит из нескольких уроков. Уроки — короткие видео с инструкциями,
Курсы для пенсионеров от Сбера. Источник: «Активный возраст»
- сертификат и регистрация не предусмотрены.
Что ещё есть на сайте:
- анонсы очных и онлайн-мероприятий для пенсионеров в самых разных регионах России, объединённые проектом «Серебряный Клуб»,
Сообщество «Серебряный Клуб» — список мероприятий в разных городах России. Источник: «Активный возраст»
- вакансии для людей старшего возраста и конструктор резюме.
«Активное долголетие» (Московская область)
Сайт: https://dolgoletie.mosreg.ru/dolgoletie
Год основания: 2019
Основатель: губернатор Московской области
Кто может стать слушателем курса: житель Московской области, требуется регистрация и документальное подтверждение
Темы для обучения:
- есть как очные, так и онлайн-программы. Интересно, что здесь предлагают даже дистанционные тренировки.
Курсы для пенсионеров Московской области: спортивные активности и изучение иностранных языков. Источник: «Активное долголетие»
Как происходит обучение:
- онлайн-курсы — это видеозаписи тренировок. Доступ к ним можно получить, зарегистрировавшись на сайте и указав данные своей социальной карты.
Что ещё есть на сайте:
- активности для пенсионеров, которые проходят очно в районах Московской области,
Мероприятия для пенсионеров в Московской области. Источник: «Активное долголетие»
- экскурсии по Москве и Московской области, запись на которые открыта для всех желающих.
Экскурсии для пенсионеров Московской области. Источник: «Активное долголетие»
Федеральный проект «Содействие занятости»
Сайт: https://www.tgu-dpo.ru/
Год основания: 2021
Основатель: Правительство Российской Федерации
Кто может стать слушателем курса: отдельные категории граждан (мамы в декрете, пенсионеры, безработные), необходима регистрация на сайте и подтверждение своего статуса
Платформа предлагает безработным, в том числе пенсионерам, бесплатно переквалифицироваться по одному из направлений.
Темы для изучения:
- финансы,
- IT,
- психология,
- образование,
- дизайн,
- сфера услуг.
Программы дополнительного профессионального образования для различных категорий граждан. Источник: «Содействие занятости»
В 2024 году было доступно 45 тыс. мест для обучения.
Как происходит обучение:
- сначала нужно создать личный кабинет и подтвердить свой статус в службе занятости. При зачислении на образовательную программу подписывается договор. На сайте проекта есть подробная инструкция;
- обучение проходит как очно, так и онлайн. Большая часть программ — дистанционная;
- поучаствовать в проекте можно только один раз за время его проведения;
- после прохождения курса выдаётся диплом о профессиональной переподготовке или удостоверение о повышении квалификации, которые можно использовать для трудоустройства;
- участники программы также могут получить помощь при трудоустройстве.
«Московское долголетие»
Сайт: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/
Год основания: 2018
Основатель: мэр Москвы
Кто может стать слушателем курса: житель Москвы
Проект охватывает самые разные сферы жизни: спорт, досуг, образование. Участие в мероприятиях и прохождение курсов доступно только для москвичей.
Темы для обучения:
- иностранные языки: английский, итальянский, японский, немецкий,
- предметы для общего развития: ИЗО, литература, информационные технологии,
- творческие курсы: литературная мастерская,
- спортивные занятия: адаптивная и тонизирующая гимнастика,
- совместный досуг.
Даже настольные игры можно адаптировать под онлайн-формат. Источник: «Московское долголетие»
Как проходит обучение:
- занятия проходят в режиме реального времени с преподавателем по группам на платформе Zoom,
- на страничке каждого курса есть подробная инструкция для новичков о том, как установить Zoom на свой компьютер.
Что ещё есть на сайте:
- информация о «центрах долголетия» — специально оборудованных местах, спортивных залах, куда пенсионеры могут прийти и провести время,
- подробные инструкции, как зарегистрироваться на программу и к кому обратиться,
- ответы на часто задаваемые вопросы,
- новости и отчёты с мероприятий.
Какие сложности возникают у пенсионеров при обучении в онлайн-формате
Несмотря на то, что возможности онлайн-обучения для людей 50+ расширяются, в этой сфере образования есть и определённые трудности.
«Люди в этом возрасте очень боятся что-то сломать. Нужно убирать этот страх», — говорит Анастасия Лазибная.
Пожилым людям часто нужна помощь с выходом в онлайн, а преподавателям, в свою очередь, — терпение и дополнительное время для адаптации к такому формату. Проекты, о которых мы говорили выше, по-своему стараются решать эту проблему: упрощают процесс регистрации, проводят занятия в режиме реального времени, создают подробные инструкции.
«Я начала работать, когда мои ученики уже научились пользоваться зумом, и делали это лучше, чем я. Это мне пришлось осваивать новый инструмент прямо на ходу», — рассказала редакции Марина Панкова, которая работала преподавателем немецкого языка в «Московском долголетии».
Спрос рынка труда растёт, и повышается пенсионный возраст. Поэтому сейчас актуальна и тема активного долголетия. Для пенсионеров создаются комфортные условия для жизни, развития и образования. Благодаря специализированным курсам люди старшего возраста учатся адаптироваться в мире цифровых технологий. Главный вывод: пожилые люди — это такие же любопытные студенты, как и молодёжь, но им требуется чуть больше инструкций и помощи с освоением интернет-ресурсов.
Учиться никогда не поздно
Всё чаще появляются исследования о том, что образование влияет на продолжительность жизни так же, как и здоровое питание. Например, в начале 2024 года в медицинском журнале The Lancet было опубликовано масштабное исследование на эту тему. Учёные из международного Института оценки здоровья собрали данные об уровне образования из всех макрорегионов и сравнили с показателями продолжительности жизни. Вывод: каждый год обучения снижает риск ранней смерти на 2%.
Ссылки:
- https://www.baba-deda.ru — Сообщество «Баба-деда», здесь собраны подборки образовательных программ и мероприятий для пенсионеров с удобным механизмом фильтрации.
- https://www.age-diversity.ru/ — «Компании для всех возрастов» интернет-портал о возможностях предпринимательства и трудоустройства для людей пожилого возраста.
